الابتسامة سحر نجيده نحن البشر غير نفسك ليتغير حظك

اهلا من جديد في هذه المقالة سنناقش بعض الحيل النفسية الذكية التي يمكننا استخدامها مع الاخرين وطريقة تنمية مهاراتنا الاجتماعية من خلالها وسوف نتحدث أيضا عن علم النفس وعلم نفس الشخصية.

أولا دعونا نتعرف على علم النفس بلمحة بسيطة لكي نفهم مدى تأثيره فينا نحن البشر.

كما جاء في موسوعة ويكيبيديا

علم النفس هو الدراسات العلمية للسلوك والعقل والتفكير والشخصية، ويمكن تعريفه بأنه: “الدراسة العلمية لسلوك الكائنات الحية، وخصوصا الإنسان، وذلك بهدف التوصل إلى فهم هذا السلوك وتفسيره والتنبؤ به والتحكم فيه”. وكما أنه من العلوم المهمة حديثا ولم يتوسعوا فيه قديما وهذا العلم لا يقتصر على فرع واحد بل لديه عدة فروع وأقسام بالإضافة إلى ذلك فإنه من العلوم الممتعة مع أن دراسته قد لا تكون بالسهلة ويساعد هذا العلم في معرفة أنماط الشخصيات المختلفة. وأفضل تعريف لعلم النفس هو ما يجمع بين العقل، والسلوك، والشعور، واللاشعور وهو أن علم النفس هو العلم الذي يبحث في السلوك من حيث علاقته بالحياة العقلية شعورية كانت أو لا شعورية.

ويكيبيديا- علم النفس

ما هو علم نفس الشخصية وماذا يعني؟

علم نفس الشخصية هو فرع من فروع علم النفس ومجالات تركيزه تتضمن ما يلي:

بناء صورة متكاملة للفرد والعمليات الرئيسية لحالته النفسية
تحقيق الفروق الفردية ؛  فأن كل شخص هو حالة فريدة من نوعها
التحقيق في الطبيعة البشرية ؛
علم نفس الشخصية يدرس الجوانب السلوكية للإنسان بشكل عام ، ويدرس المؤثرات الداخلية والخارجية عليه.


الابتسامة سحرا نجيده نحن البشر.

  1. حاول ان تبتسم دائما, وحاول ان تقابل الجميع بابتسامتك الجميلة. 🙂
    فإن هذه الابتسامة ستعطي انطباعا جيدا عنك لدى الاخرين, وسوف تشعرهم بالأمان نحوك, وسيحاولون التقرب منك اكثر.

صدق او لا تصدق ان الابتسامة سحرا” نجيده نحن البشر.



استمع اكثر لتتعلم اكثر ولتصبح خبرتك في حياتك أكبر

2. كن مستمعا” جيدا! لا تقاطع محدثك ابدا, وانظر دائما الى عينه.
ولكن عليك ان تصغي أيضا لا ان تنظر فقط.
شاركه باهتمامك بما يقول, فالإنسان يحب ان يجد من يهتم ويصغي لما يقوله.
ويحب ان يلقى اهتماما” من قبل الطرف الاخر.
وحاول أيضا” معرفة لون عيون الأشخاص الذين تقابلهم، فالناس يحبون من يتواصل معهم بصريًا.
في البدايةِ سيكونُ الأمرَِ صعبا! وذلكَ بسببِ دمجِ حاسة السمع وحاسة البصر في الوقت ذاته, ولكن مع التمرين سوف تتقن هذه المهارة وستصبح اسهل..

تحكم بدماغك لتخفي اوهامك

3. عندما تشعر انك متوتر! قم بتناول أي طعام متوفر امامك, او قم بمضغ العلكة.
هذه الحيلة ستخدع الجزء البدائي في دماغك, فدماغك لن يستطيع ان يشعر بالخطر, وذلك لأنك تأكل 😀
اذا لم يكن الطعام متوفرا, قم فقط بأخذ نفس عميق, فان دماغك يحتاج الى الاوكسجين! وحاول ان تنظم تنفسك بشكل جيد.



ان تكون هادئا” يعني ان تبقى متحكما” بزمام الأمور

4. اذا كان هناك شخص غاضب منك ويحدثك بصوت عالٍ! حاول ان تبقى هادئا ولا تنجرف للحديث بمثل أسلوبه.
ان تصرفك على هذا النحو سيجعله غاضبا اكثر, وسيحاول اختلاق مشاكل اكبر.
لكن بنهاية الامر سوف يشعر بالخجل من نفسه, وغالبا سيعتذر منك, ولكن لا يجب ان تنتظر اعتذارا منه.

هذه المهارة ستفتح لك أبواب تكوين العلاقات الاجتماعية الجيدة وتكوين الصداقات المتينة

5. حاول ان تتذكر اسم من تقابله! وخاطب الاخرين دائما بأسمائهم.
فالناس تحب من يناديهم بأسمائهم, فهذا يعطيهم شعورا ان الشخص الاخر مهتم بهم ويقدرهم ويكن لهم احتراما.

هذه المهارة ستفتح لك أبواب تكوين العلاقات الاجتماعية الجيدة وتكوين الصداقات المتينة

اعطِ الاخرين المزيد من الاهتمام فكل اهتمام تعطيه سيعود لك فيما بعد بشكل مضاعف

6. التعبير عن عواطفك للشخص الاخر له تأثير إيجابي كبير على علاقتكم! لذلك يجب ان تسأل دائما عن احواله ووضعه.
وان تعرف مزيدا” عن خبراته وعن ما يحب.
دعه يتكلم قليلا عن نفسه لتبدي له انه يهمك امره..

اعطِ الاخرين المزيد من الاهتمام فكل اهتمام تعطيه سيعود لك فيما بعد بشكل مضاعف



كن صادقا” فيما تقول حتى لو كان صدقك موجعا” وقاسيا”

7. كن واثقا” وصادقا” بكل ما تقول, وابتعد عن المجاملات الزائفة.
ولا تستخدم كلماتٍ مثل اظن او اعتقد بل كن حازما وقل كل ما هو صحيح!! ذلك سيمنحك ثقة من تحدثه, وسوف يكون رأيك مهم له, وسيعود ويسألك عن رأيك بموضوع اخر.

كن صادقا” فيما تقول حتى لو كان صدقك موجعا” وقاسيا”

الماء الذي لن تشربه، دعه يجري.

8. لا تثقل على الاخرين بمشاكلك وهمومك. ولا تشكو لهم عن شيء.
فالجميع لديه ما يكفي من المشاكل, ومن النادر ان تجد شخصا يفهم مشاكلك.
ان اغلب من تشكو لهم مشاكلك, سيبتعدون عنك تدريجيا” تعلم ان تحل مشاكلك بنفسك.

الماء الذي لن تشربه، دعه يجري.

9_ اذا أظهرت للأخرين انك سعيدا ومستمتعا” برؤيتهم, فكن واثقا انه في اللقاء التالي سيكونون هم سعيدين ومتحمسين أكثر لرؤيتك. 🙂
لتفعل ذلك قم بالإطراء لهم, واثن على اختيارهم لملابسهم والألوان التي اختاروها.
قم باستحضار ذكريات جميلة معهم من الماضي, وقم ببناء احداث ومواقف اجمل لتصبح ذكريات جميلة للمستقبل.

اشغل عقلك في صنع السعادة ولا تشغله في اكتسابها ان السعادة الحقيقية هي اسعاد الاخرين

الجو الجميل يأتي دائما بعد الغيوم الداكنة.

10. اذا طلبت من احدهم خدمة كبيرة لمرة او مرتين ورفض تقديمها لك! في اغلب الأحيان سيوافق على تقديم خدمة اصغر لك في المرة التالية. لذلك لا تيأس ولا تأخذ الموضوع بشكل شخصي.

أشياء عامة يجب على كل من يريد التغيير الإيجابي للشخصية ان يفعلها
1. لا تسخر من احد
2. تكلم بصوت واضح
3. اهتم بمظهرك وحافظ على نظافتك
4. تجنب الجدل الغير ضروري والذي يزيد الأمور تعقيدا”
5. احترم الاخرين وآرائهم
6. ساعد الأخرين كلما استطعت
7. لا تمدح ذاتك دع هذه المهمة للأخرين
8. لا تنتظر شيئا” من الاخرين

– غـــيــــر نــفـســـــك، يـتـغـيـر حـظـــك!



اذا كنت مهتما” بمواضيع مماثلة انصحك بقراءة موضوع كلمات تحفيزية في تطوير الذات ربما سيعجبك أيضا

انتهى الموضوع.

 شكرا على القراءة.

لا تنسى ان تتابعنا على الفيسبوك, وان تشترك في قائمتنا البريدية, ليصلك كل جديد.

🙂


0/Post a Comment/Comments

أحدث أقدم